中场休息是篮球比赛上半场与下半场之间的时间，通常为15分钟。在此期间，球员和教练将返回更衣室休息和调整。中场休息的目的如下：

- 缓解肌肉疲劳。篮球比赛中，球员的肌肉会产生大量的乳酸，导致肌肉酸痛、僵硬。中场休息时，球员可以进行一些放松的活动，促进血液循环，帮助乳酸代谢，恢复肌肉的弹性和力量。

- 补充能量和水分。篮球比赛中，球员消耗大量热量和水分，导致体力下降，容易脱水。中场休息时，球员可以补充一些高能量食物，如香蕉、巧克力、能量棒等，适量饮水或运动饮料，补充能量和水分，提高体力和耐力。

- 调整战术和心态。篮球比赛中，球员和教练需要根据比赛情况不断调整战术和心态。中场休息可以给球员和教练足够的时间分析上半场的优势和劣势，制定下半场的攻防策略，调整心理状态，增强信心和斗志。

半场对篮球比赛的影响巨大，可以决定比赛的走向和胜负。有些球队会在半场结束后发挥得更好，扭转比赛局势，比如2016年NBA总决赛第七场篮球比赛中场休息多久篮球比赛中场休息多久，骑士队在半场结束后以93-89战胜勇士队，夺得总冠军。有些球队会在半场结束后失去原有的优势，被对手反超篮球比赛中场休息多久，比如2018年世界杯1/8决赛，日本队在半场结束后被比利时队以3-2逆转，无缘八强。

因此篮球比赛中场休息是一个非常重要的时间段，它不仅可以让球员恢复体力和精神，还可以让球队进行战术和心理上的调整，从而影响比赛的结果。当然，一场篮球比赛的结果并不完全取决于中场休息，还需要考虑球员的技术、体能、意志、团队配合等诸多因素。真正的胜利者是比赛中不断适应和变化的球队。